Психология Человека

Категории

Хотите быть в курсе?

Подписаться на RSS Подпишитесь на RSS
Читать в twitter читайте в twitter или

введите свой e-mail:

Последние записи

Как избавиться от комплексов

опубликовал: DarkMan | 08/07/2012

Как избавиться от комплексов
Комплексы – призраки человеческого сознания. Призраки, которые лишают возможности самовыражаться, пугая своим внешним видом. Но самое главное то, что призрака создает сам человек, придавая ему форму, окраску и основную функцию. В целом картина следующая: «Ты будешь подавлять мою самооценку, напоминая мне о моих неудачах, ты будешь приносить мне негативные мысли, давая понять, что я никто, а ты будешь бить по моей уверенности».

Вот так человек собственными руками создает себе целый ряд комплексов, которые сопровождают его на протяжении долгого времени. Так как же растворить в воздухе этих призраков и навсегда о них забыть? Именно об этом и пойдет речь в данной статье. Вот некоторые рекомендации, которые помогут избавиться от комплексов.

Шесть шагов на пути к освобождению от комплексов:

1. Найдите причину появления комплексов. Комплексы берут начало от низкой самооценки, сомнений и неуверенности. Единственный и правильный способ – изменить себя.

2. Осознанно дайте оценку ситуации. Если вы думаете, что в мире найдется человек, у которого всё в жизни идеально, то вы глубоко ошибаетесь. У каждого свои изъяны и недостатки, но при этом и свои достоинства. Просто одни люди не заостряют внимание на недостатках, а другие ищут в себе всё новые и новые. Стоит понять, что недостатки есть у всех.

3. Избавьтесь от страха. Важным этапом на пути освобождения от комплексов является умение победить боязнь, а точнее зависимость от чужого мнения. Не бойтесь допустить ошибку, проявите себя, будьте самим собой. Смотрите на мир с позитивной стороны, не нужно стараться понравится всем. Только тогда комплексы исчезнут, словно ненужный груз с плеч.

4. Вера в себя. Поверьте в себя и свои силы. Скажите самому себе, что в этой жизни нет ничего невозможного. Вряд ли вы добьетесь желаемого при отсутствии веры. Только не нужно наивно полагать, что вера должна всё за вас делать. Вера должна вселять вам силы, чтобы вы не опускали руки.

5. Действовать. Без действий существование веры напрасно. Если вы поставили себе определенную цель, то помимо веры, вы должны действовать, делать всё для достижения этой цели. Излишний вес никуда не пропадет, если вы не будете заниматься спортом. Любая цель должна сопровождаться верой и действием.

6. Смотрите на жизнь позитивно. Это касается ваших достоинств. К чему заострять внимание на недостатках, когда лучше сосредоточится на своих достоинствах. Жизнь слишком коротка, поэтому не стоит тратить её на грусть и сплошной негатив.

Комплекс — понятие, обозначающее «формирующуюся в бессознательном эмоционально окрашенную совокупность представлений, мотивов и установок, оказывающую существенное влияние на развитие и функционирование психики, личности и поведение человека»
Понятие введено в психанализ Карлом Густавом Юнгом. До этого, Зигмунд Фрейд характеризовал комплекс как «группу представлений, связанных одним аффектом».

Интересно: что еще по этой теме читают?

    Летом дети должны отдохнуть и набраться сил: больше бывать на свежем воздухе, активно заниматься спортом, регулярно и полноценно питаться. Лагерь – прекрасное место для детского отдыха. Однако если ...


    Ежедневно нужно успевать делать тысячи дел. А в сутках лишь 24 часа, и несколько из них нужно потратить на сон. Как вложиться в ограниченные временные рамки, когда времени так мало, а дел непомерно м ...


    Американские ученые выяснили, что девушка способна хранить чужую тайну всего 32 минуты. Исследование, в котором участвовали 3500 представительниц слабого пола, показало: каждая десятая женщина призна ...


    Что же, все-таки, имеется в виду, когда говорится об успехе? Обычно это достижение определенных результатов в любимом деле, работе или личной жизни. Так как же добиться успешности своего ребенка, ведь ...


    Советы по воспитанию хорошего мальчика будут тем действеннее, чем раньше вы начнете их применять.   Чем меньше лет вашему сыну сейчас, тем лучше. В таких делах нельзя терять ни минуты. ...