Психология Человека

Категории

Хотите быть в курсе?

Подписаться на RSS Подпишитесь на RSS
Читать в twitter читайте в twitter или

введите свой e-mail:

Последние записи

На нет и суда нет

опубликовал: Марина | 20/01/2015

ОтказКаждый человек претендует на признание собственной самостоятельности и значимости в глазах окружающих. Самостоятельности в действиях, поступках, мыслях.
Но в какой-то момент жизнь наглядно показывает ему, что самостоятельно распоряжаться своим временем, действовать по собственному усмотрению не представляется возможным по ряду причин.
 

Благими намерениями

Одной из таковых причин является типичное манипулирование человеком со стороны окружающих его людей. Именно поэтому он вынужден действовать в угоду кому-либо, определяя чужие требования, мотивы, намерения как приоритетные. Собственные же потребности и желания отходят на второй план. В попытках усовершенствовать созданную систему отношений и взаимодействий с другими людьми, человек неосознанно лишает себя права выбора, становится зависимым от потребностей других. Желание быть положительным в глазах коллег, друзей, родственников и знакомых заставляет его жертвовать собственными интересами.
 

«Нет, и точка!»

Прервать нескончаемый поток ненужных обязательств, манипуляций со стороны и навязанных извне посылов достаточно просто, если научиться правильно отказывать.

Несмотря на многократное употребление слова «нет» в общении человеку бывает чрезвычайно сложно произнести его, выражая отказ или свое несогласие в отношении навязываемого другими. Страх показаться черствым, эгоистичным, боязнь испортить отношения с окружающими, обидеть или огорчить отказом снижают его способность контролировать происходящее. Тем не менее, именно умение отказывать способно сохранить как душевное благополучие человека, так и существующие отношения с другими людьми.
 

Без комментариев

Правильный отказ предполагает выполнение некоторых условий:

  • Во-первых, произнесенное «нет» не нуждается в каких-либо дополнениях, комментариях, извинениях и оправданиях по его поводу.
  • Во-вторых, отказ может быть продиктован неуверенностью человека в возможности должного выполнения просьбы или задания.
  • В-третьих, отказывая необходимо исключить грубость либо резкость высказывания.
  •  

    Приняв решение отказать кому-либо, человек должен осознавать, что лишь собственные интересы, усилия и время представляют истинную ценность, в совокупности определяя его как личность.

     


    Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с такой ситуацией, когда хотелось сказать «нет».Научиться говорить слово «нет» трудно, но можно. Как это сделать, рассказывает кандидат психологических наук Марина Ковалева.

    Интересно: что еще по этой теме читают?

      Что такое обида? Она приходит, когда поступки тех, кто нас окружает, перестают совпадать с нашими ожиданиями. С одной стороны, мы прекрасно понимаем, что подобное поведение больше соответствует поведен ...


      Одной из основных причин стрессов, депрессий современного человека является чувство одиночества. Современные технологии, позволяющие общаться в любое время с человеком, который находится далеко, не спа ...


      Даже в небольшом коллективе не обходится дело без сплетен. Какой характер носит это явление для человека? Существует такое утверждение, что сплетни не могут быть «хорошими». Но почему же тогда они по ...


      Часто люди путают эти два понятия. Что нужно сделать, чтобы не превращать любовь в зависимость? Где та грань, где кончается прекрасное величественное чувство и начинается болезненное удушающее состоя ...


      Каждый человек по-своему понимает, что такое «любовь». Для кого-то это жертвование, для кого-то счастье, а для кого мучение. В психологии есть модель, которая описывает отношения в любви. Согласно эт ...


    2 комментария на «На нет и суда нет»

      Сергей пишет:

      Я считаю, что,сказав нет,не каждый раз стоит успокаивать просителя.Потому что в их убедительных просьбах может заключаться часто либо наезд,либо обычный развод.И объяснять ему то,что он(она)итак знает,думаю,не стоит.Например:»Я говорю нет,потому что знаю,что вы меня решили обмануть».Да и объяснять продавцу,что он(она)продаёт испорченный товар нет смысла-они об этом итак знают-а,сказав им об этом,типа объяснить им и успокоить,можно быть по нашему менталитету просто посланным далеко далеко.Вот и успокоили,вот и объяснили !?


      Павел пишет:

      Каждый человек разный, и к каждому нужен свой отдельный подход, если человек салобо-характерный или мягкий, то на слово нет он может обидеться, какой то уверенный (или если он так думает) в себе человек может принят это как агрессию.
      По поводу благих намерений, я и являюсь таким человеком, сам понимая то что это плохо, ведь все делать для кого то не всегда будет хорошо заканчиваться, при том зная нынешний народ, тобой могут просто воспользоваться, так, не доверять никому в страхе что это может произойти тоже не правильно, ведь связи везде нужны, потому люди которые имеют такой характер, попробуйте измениться, ведь как правило таким очень сложно жить, отдавая все другим сам ничего не имея.
      Для себя жить не стыдно, не смотря на чужие взоры по поводу того что вы эгоист просто пропускайте мимо ушей, но и не забывайте про близких потому что всем нужно внимание и поддержка, что если у вас случиться неудача, кто как не они смогут вас поддержать. Спасибо!