Психология Человека

Категории

Хотите быть в курсе?

Подписаться на RSS Подпишитесь на RSS
Читать в twitter читайте в twitter или

введите свой e-mail:

Последние записи

Психологическая природа лени

опубликовал: Марина | 05/01/2015

Психологическая природа лениКаждому человеку свойственно лениться. Хоть однажды каждый испытывал гнетущее чувство, когда есть острая необходимость завершить работу или начать новый проект, но что-то внутри противится этому. И доводы разума перестают оказывать волшебное воздействие. Каждому приходилось испытывать угрызения совести, и слышать в свой адрес обидное слово «лентяй». Традиционно принято бороться с ленью, ломая собственную нерадивую натуру. Однако лень – это сигнал психики о том, что что-то пошло не так. Поэтому просто необходимо разобраться в происхождении этого психологического явления, чтобы жить в согласии с собой.

 

Механизм лени включается тогда, когда наше подсознание начинает классифицировать работу как бесполезную, даже если сознательно личность прекрасно понимает всю важность и необходимость выполняемого труда. Это может происходить по нескольким причинам.

 

  • Во-первых, вследствие отсутствия мотивации. Поистине внутренней мотивации, а не внешней, привнесенной. Например, ленивый муж, которого пилит жена за то, что он не в состоянии прокормить семью. Он может сколько угодно «хотеть» найти работу, но пока он не почувствует собственной ответственности и внутреннего непреодолимого желания зарабатывать деньги, быть состоятельным и уверенным в будущем мужчиной, он не устроится на достойное место. Важно осознать конечную цель той деятельности, которой не хочется заниматься. Причем, эта цель должна быть именно вашей, а не близких, начальника или друзей.
  •  

  • Во-вторых, причиной лени может быть непривлекательность и эмоциональное неприятие той или иной работы. Если есть возможность отказаться от выполнения неприятных обязанностей, то психологи рекомендуют сделать это. Ведь кто нас может баловать лучше, чем мы сами. Но бывают обстоятельства, когда отказаться нет никакой возможности. Тогда рекомендуется найти какой-то приятный элемент в непривлекательной работе и сконцентрироваться на нем. Например, включить приятную музыку во время уборки дома.
  •  

  • Ну и в-третьих, лень может сигнализировать о том, что организм безумно устал и требует продолжительного периода восстановления (т. н. «синдром хронической усталости»). Если это так, то лень не только не нужно преодолевать. Она является показанием к лечению этого заболевания.
  •  

    Так что далеко не всегда лень – это негативное явление. Нужно просто научиться распознавать те сигналы, которые наш внутренний мир подает нам в различной форме.

     

    Исследования социальной лености

      Эффект социальное лености экспериментально обнаружил Макс Рингельман. Человек, находясь в коллективе, где его вклад не идентифицируется, проявляет социальную леность.
      В ряде экспериментов испытуемым, работающим в группах, не сообщалось о скрытом измерении их вклада. В результате старания каждого были меньше, чем при индивидуальной работе.

      К динамометру присоединяли канат, а тянущему участнику завязывали глаза и сообщали что канат будет тянуть вся группа. В итоге канат тянул только один человек. По результатам измерений его вклад оказывался в среднем на 18 % ниже, чем при индивидуальных измерениях.

      В небольшой группе испытуемого просили кричать наиболее громко. При этом ему одевались наушники с записью, так чтобы он не мог слышать создаваемого шума. В результате участник в среднем производил в 3 раза меньше шума, чем при одиночных экспериментах.

    Интересно: что еще по этой теме читают?

      Влиянию коварной лени подвержены, пожалуй, все. Кто-то умудряется с ней справляться быстро и достаточно легко, для кого-то побороть стальные кандалы лени чересчур тяжкий труд. Не стоит путать «усталост ...


      Книга Гиппенрейтер очень хорошее учебное пособие для тех, кто начинает изучать психологию. Книга разделена на 3 основных раздела: 1. Общая характеристика психологии, основные этапы развития предста ...


      Практически каждый из нас ежедневно работает. Мы ходим на работу для того чтобы самоутвердиться, повысить свой профессионализм, почувствовать себя нужным, воплотить в жизнь свои идеи, пообщаться с ко ...


      Работа должна приносить радость. Если вам не мила ваша работа - нужно найти новую. Но увольняться всегда страшно, да и на поиски новой работы может уйти много времени.   Если вам много лет н ...


      Выслушивать критику порой сложно, особенно если в работу или в проект вложено много сил и времени. Но критика, если она конструктивная, сама по себе полезна. Поэтому рекомендуется всегда к критике п ...


    11 комментариев на «Психологическая природа лени»

      Лео пишет:

      Я считаю, что надо просто проявить волю , чтобы победить лень


      Лео пишет:

      Я считаю, что вам надо еще что-нибудь написать про детей , например как стать отличником или как добиться своих желаний.


      Павел пишет:

      Я считаю, что мне лень считать что то. В этом тут нет смысла.


      sollo пишет:

      Отличные советы!!!


      мохир пишет:

      трудно когда вовсе не хочется чтото делать


      Амая пишет:

      Я считаю, что мне просто лень лениться ………………………………………………………………………………….и порой это полезно .в моих жылах течет лень и я не олень


      Виктория пишет:

      Просто нужно понять что жизнь не такая уж и длинная для такого слова как лень. Мы ленимся сделать что то откладывая все на потом. Но давно ли мы закончили школу институт. Давно ли все это было. Кажется что вчера. Так и через 10 лет мы оглянемся и поймём что слишком многое откладывали на потом.


      Владимир пишет:

      Интересное слово «подсознание»… Это как «сила» у джедаев? Вы поясните пожалуйста, а то на него ссылаясь, не знаю что это…


      Игорь пишет:

      По себе знаю, что лень это всего лишь отсутствие мотива.
      Недавно возникла оч хорошая идея и я просто загорелся, от нергии чуть искры из глаз не сыпались, бодрость взялась откуда то, ходил вприпрыжку.
      Так что, люди, ищите свой мотив и лень как ветром сдует.


      Алина пишет:

      Я считаю, что ими нужно воспользоваться этими советами


      Алёна пишет:

      Я считаю, что лень нужна людям,только я не скажу вам для чего она,попробуйте сами догадаться)